Franklin Method Fitness Replay les 9: Stabiliteit en Core spieren

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gesloten (handmatig toevoegen gebruikers, WooCommerce)

Welkom bij de replay van de Franklin Methode les 9: Stabiliteit en Core spieren. Op de volgende pagina vind je de replay van deze training terug. Je hebt 30 dagen toegang tot deze training.

Wie ben ik?

Ik ben Janneke Jansen, Hippisch SportOefentherapeut, Franklin Method Equestrian Level 1 Trainer en Franklin Method Level 1 Educator. Ik maak al jaren gebruik van de Franklin Methode in mijn lessen en workshops voor ruiters. Ook voor niet-ruiters is de Franklin Methode echter ontzettend nuttig.

Tijdens deze serie lessen ligt de nadruk op de werking van het menselijk lichaam in z’n algemeenheid. De oefeningen en technieken die we toepassen zijn dus niet specifiek voor ruiters, maar zijn voor iedereen nuttig om te doen.

Laten we snel van start gaan!

Wat heb je nodig?

Voor deze trainingen is het handig dat je een aantal dingen klaar hebt liggen voordat we beginnen:

  • Een stoel of kruk met een harde zitting
  • Een yoga-matje of grote handdoek
  • Oranje Franklin Soft ballen
  • Original Franklin ballen (groene manen)
  • Franklin Mini Rol (blauwe pinda)
  • Franklin band (blauw of groen)

Of als alternatief een opgerolde handdoek of een paar sokken. Bovenstaande producten zijn ook te bestellen via de webshop.

De Ruiterschool © , About, contact, Privacy Policy, Algemene voorwaarden, Vacatures