Action Types®

Wat zijn Action Types®?

Action Types® is de basis van de motorische voorkeuren die we tijdens deze workshop gaan behandelen.

“Action Type brengt het handelen van de sporter op één lijn met wie hij als uniek persoon is en wat hij nodig heeft.” (Action Type Academy)

Action Type® is ontwikkeld in de jaren 80 door Betrand Théraulaz en Ralph Hippolyte en is gebaseerd op het werk van onder andere Carl Jung en Isabel Briggs Myers. Pioniers in hun werkveld hebben zij systeem kunnen brengen in ‘persoonlijkheid’ en cognitie. Het leggen van verbanden tussen cognitie en motoriek is echter iets wat de Action Type benadering zo uniek maakt.

Aan de hand van de verschillende motorische voorkeuren van de vele sporters die Betrand en Ralph binnen hun werk voorbij zagen komen, werden zij geïnspireerd om deze koppeling in kaart te brengen. Door middel van simpele testjes worden handelings- en motorische voorkeuren blootgelegd, die normaal gesproken onbewust plaats zouden vinden.

Motoriek, cognitie en emotie zijn nauw met elkaar verbonden. Ze maken je tot de persoon wie je bent en kunnen daarom ook niet los van elkaar bestaan. Het ene heeft effect op het andere. Persoonlijkheidstest in de vorm van vragenlijsten hebben echter altijd een nadruk op het cognitieve en emotionele. Op beide vlakken zijn de meeste mensen in staat zich aan te passen aan de situatie. Mede daarom is de uitslag van zo’n test niet altijd accuraat.

Wat is een motorische voorkeur?

In de Action Type® benadering worden de voorkeuren motorisch getest. Voor veel mensen is hun motoriek, hoewel altijd in ontwikkeling, toch moeilijker te controleren. Daarom sluit de uitslag van een Action Type profiel vaak beter aan bij de persoon dan die van een vragenlijst.

Hieruit volgt een unieke verbinding tussen het cognitieve, emotionele en motorische aspect. Het gaat hierbij om voorkeuren in menselijk gedrag; motoriek, emotie en cognitie. Lichaam en geest zijn één. Vaak zien we deze voorkeuren wel, maar weten we niet waar ze vandaan komen. Action Type geeft hier meer inzicht in, waardoor je deze kenmerken beter kunt benutten en respecteren.

Voorkeuren zijn patronen die je vanaf je geboorte al mee hebt gekregen, het is een natuurlijke aanleg. Een voorkeur ligt niet rotsvast. Je kunt altijd handelen buiten je voorkeur, die keuze is er altijd. Onbewust zal je echter altijd zo dicht mogelijk bij je voorkeur blijven.

Vaardigheden zijn het resultaat van veelvuldig herhalen. Dit kan gaan om een denkwijze of een handeling. Hierin zijn vaardigheden dus veel flexibeler toe te passen dan een voorkeur. Vaardigheden die zich binnen de voorkeur bevinden zijn het meest betrouwbaar, efficiënt en motiverend. Trainen van vaardigheden zorgt voor meer ontwikkeling, zeker wanneer deze vaardigheden zich buiten de voorkeur bevinden. Echter kan langdurig trainen op niet-voorkeurs vaardigheden irritatie, frustratie en vermoeidheid met zich mee brengen.

Jouw vaardigheid als instructeur om aan te sluiten op de voorkeuren van je klanten is essentieel voor het geven van een leuke en effectieve les. Hoe beter jij aan kunt sluiten op de voorkeur, hoe prettiger de ervaring en hoe beter de kennisoverdracht.

Het Action Type® profiel

In totaal zijn er door middel van verschillende motorische tests 16 verschillende Action Type® profielen op te maken. Binnen deze cursus beperken we ons echter tot basis types. Deze zijn namelijk goed door middel van observaties in te schatten.

Wil je graag leren hoe je de motorische voorkeuren van ruiters echt op kunt delen in de 16 verschillende Action Types®, door middel van de motorische testen, dan raad ik je aan om de opleiding bij de Action Type Academy® te volgen.

Motorische voorkeuren voor ruiters

In deze video met engelse voice-over vind je praktijkvoorbeelden van de verschillende voorkeuren die we tijdens deze workshop gaan bespreken: