Franklin Method Fitness Replay les 2: Balans in het Bekken

15,00 Incl. BTW

Categorie:

Beschrijving

De Franklin methode biedt ontzettend veel mentale en fysieke mogelijkheden om bewegen makkelijk en prettiger te maken.

In deze online workshop van c.a. 2 uur maak je kennis met de benadering van de Franklin Methode voor het bekken. Daarbij doen we oefeningen met en zonder Franklin ballen om het lichaamsbewustzijn in het bekkengebied te verbeteren. De benadering en didactiek van de Franklin Methode staat centraal in deze webinar.

Je leert…

  • De anatomische markers van het bekken
  • De functies van het bekken
  • De bewegingen van het bekken
  • Franklin Methode visualisaties voor een betere dynamiek in het bekken
  • Oefeningen voor meer losheid in het bekken en SI gewrichten
  • Liggende en staande oefeningen voor een verbeterd lichaamsbewustzijn van het bekken, met en zonder Franklin Ballen

Docent

Janneke Jansen, Hippisch SportOefentherapeut, Franklin Method Equestrian Level 1 Trainer en Franklin Method Level 2 Educator i.o.

Voor wie is deze training?

Deze training is geschikt voor iedereen die wel eens beweegt in het bekken!

Replay

Deze training is een opname van een workshop die eerder heeft plaatsgevonden. Na aanschaf heb je direct 30 dagen toegang tot deze replay.

Andere suggesties…