Informatie

Welkom, en leuk dat je mee doet met de webinar Franklin Method Equestrian® Heupen en Psoas. Op dinsdag9 maart is deze workshop live te volgen via Zoom.

Tijdens deze Live Stream workshop van c.a. 1,5 uur gaan we aan de gang met de je heupgewricht en je Iliopsoas spier. Je heupen en je bekken spelen een centrale rol in je rijden; ze helpen met het opvangen van de bewegingen van je paard en spelen een actieve rol in het geven van hulpen. Het is dan ook noodzakelijk dat je heupen los zijn en soepel mee kunnen bewegen. Echter is dit voor veel ruiters nog een uitdaging.

Tijdens deze interactieve webinar via Zoom maak je kennis met de Franklin Method benadering van je heupen en bekken. Je krijgt uitleg over de praktische anatomie en biomechanica van je heupgewricht, iliopsoas en piriformis spieren en hoe je deze kennis toepast in de praktijk. Natuurlijk ga je dit als onderdeel van de Franklin Methode tijdens deze webinar ook allemaal ervaren, met behulp van oefeningen en embodiments.

Daarnaast doen we ook verschillende oefeningen vanuit je huiskamer om direct verschil te ervaren in bewegelijkheid en stabiliteit. Kwaliteiten die je ook graag op je paard ten volle zou willen benutten.

Het is daarom makkelijk om in ieder geval voldoende ruimte te hebben om op (een matje op) de grond te liggen en ook een harde stoel of kruk bij de hand te hebben. Daarnaast kun je gebruik maken van de oranje Franklin ballen, een Franklin band een blauwe Franklin Minirol (of een opgerold paar sokken en een grote handdoek).

De training was Live via Zoom op dinsdag 9 maart 2021 om 19.30u. Bekijk hier de replay: